花生煲鸡脚汤的做法大全家常

1.花生鸡脚汤是怎么做的?

花生鸡脚汤它的原材料有鸡爪10只,花生仁5克,姜片少许 需要配放的调料有料酒、盐、味精、鸡油各适量 它的做法是1.先将鸡爪剪去爪尖,洗净;把花生仁放入温水中浸泡半小时后, 换用清水洗净。

2.将盛有适量清水的锅置于火上,用旺火将水煮沸,放入鸡脚、花生仁、料酒、姜片,将锅盖上盖子,煮2小时后,加入适量的盐、味精,再 用小火焖煮一会儿,浇上鸡油,即可食用。 它的养生心得是花生有保持乳腺畅通的作用,而鸡脚含有大量肢质成分,可 让胸部更结实,有弹性。

2.花生鸡脚汤的做法是怎样的?

用料鸡脚10只(约200克),花生 米50克,黄酒5克,姜片、精盐各3克,味 精1克,鸡油10克。

制作将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米 放入温水中浸半小时,再换清水洗净。接着 将锅置于火上,加入适量清水,用旺火煮沸, 放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2 小时,之后加精盐、味精调好味,再用文火焖 煮一会儿,淋上鸡油,即可食用。

功效此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及多种维生素。具;有养血催乳、活 血止血、强筋健骨的功效。

妇女产后食用, 能促进乳汁分泌,有利于子宫恢复,促进恶 露排出,防止产后出血。

3.鸡脚炖花生怎么做

鸡脚炖花生:取花生半斤,鸡脚5两,木瓜1/4个,葱、姜、蒜,料酒各少许。将所有材料放人锅内加水,用大火煮滚,后转小火熬2小时,直至鸡脚酥软即可。

鸡 脚 炖 花 生

材 料 : 花 生 半 斤 、鸡 脚 5 两 、木 瓜 1 / 4 个 、葱 、姜 、盐 、绍 兴 酒 各 少 许 。

做 法 : 将 所 有 材 料 放 入 锅 内 加 水 , 用 大 火 煮 滚 后 转 细 火 熬 2 小 时 , 直 至 鸡 脚 煮 软 即 可 。

4.花生鸡脚汤,到底怎么做啊

原 料: 鸡脚10只(约重200克),花生米50克,料酒5克,姜片、盐务3克,味精1克,鸡油10克。

做 法:Www.zpcai.com 1、将鸡脚剪去爪尖,清水洗净。 2、将花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。

3、锅内加适量清水,用旺火煮沸,放火鸡脚、花生米、料酒、姜片煮2小时后,将盐、味精放入,文火焖煮一会儿,淋上鸡油即成。 特 点: 此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有养血催乳,活血止血、强筋健骨的功效。

妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利于子宫康复,促进恶露排除,防止产后出血。

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