花菜荷兰豆木耳的做法大全家常做法

1.木耳炝荷兰豆怎么做好吃

木耳炝荷兰豆的做法步骤木耳炝荷兰豆的做法步骤:1 1抓一小把木耳,提前一小时用温发泡发;木耳炝荷兰豆的做法步骤:2 2这是买回来的新鲜荷兰豆;木耳炝荷兰豆的做法步骤:3 3把荷兰豆两头的去掉,侧面的老茎也去掉;木耳炝荷兰豆的做法步骤:4 4姜蒜切好,用一勺淀粉勾芡;木耳炝荷兰豆的做法步骤:5 5这是泡发好的木耳,就几片就能泡这么多;木耳炝荷兰豆的做法步骤:6 6放适量油锅里烧热;木耳炝荷兰豆的做法步骤:7 7把姜蒜红辣椒放入油中炒一下;木耳炝荷兰豆的做法步骤:8 8倒入洗干净、沥干水的荷兰豆,快速翻炒;木耳炝荷兰豆的做法步骤:9 9炒到荷兰豆变青,倒入木耳;木耳炝荷兰豆的做法步骤:10 10继续翻炒;木耳炝荷兰豆的做法步骤:11 11感觉有6成熟的样子,放入盐调味;木耳炝荷兰豆的做法步骤:12 12继续把盐炒散,倒入调好的勾芡汁翻炒几下收汁便好。

2.木耳炒荷兰豆的家常做法大全怎么做好吃视

木耳炒荷兰豆的家常做法

原料:

编辑

明细荷兰豆(雪豆) 1把

胡萝卜 1根

木耳 1小盒

姜 1片

盐 1小匙

糖 半小匙

鸡精 半小匙

油 1.5大匙

做法:

编辑

1荷兰豆撕去两头两边的粗丝,清洗干净。

2胡萝卜去皮,切小片。

3木耳用水泡发,清洗干净,撕小块。

4热油锅,把姜爆香。

5把胡萝卜放入炒至稍微软身。

6下荷兰豆和木耳炒匀,撒一点水焖煮至荷兰豆熟透。

7放盐,糖和鸡精调味即可。

8清淡爽口。

3.荷兰豆藕片木耳怎么炒

荷塘小炒艳丽的色彩,清淡的味觉,丰富的营养受到大家的喜爱,制作简单,让吃习惯了大鱼大肉的我们领略了独特的小清新,让人食之不忘,春季吃这道荷塘小炒清火润肺,健脾开胃,补气血,清肠胃。

一起来分享他的做法吧。藕片炒木耳荷兰豆的用料莲藕250g 胡萝卜1根 荷兰豆100g 木耳1把 生抽1匙 油2勺 盐1勺 糖1勺 葱1颗 藕片炒木耳荷兰豆的做法步骤1 莲藕去皮洗净切薄片,清水滴入一匙白醋浸泡十分钟莲藕不会变色步骤2 木耳用冷水泡发,荷兰豆去丝掐头去尾洗净,胡萝卜洗净切菱形片步骤3 锅中烧水,水热加入一匙盐一匙油分别放入荷兰豆,莲藕,木耳和胡萝卜根据不同食材选择焯水时间步骤4 焯过水的食材过冷水,让食材更脆爽步骤5 热锅冷油,油热加入葱花炒香,加入除胡萝卜以外的所有食材翻炒片刻步骤6 加入胡萝卜,淋入一匙生抽(不要太多)翻炒步骤7 出锅前撒适量盐,鸡精,糖翻炒均匀,一匙淀粉加入半碗水勾芡清爽可口的荷塘小炒,春天里的小清新,减肥养生佳品。

藕片炒木耳荷兰豆的烹饪技巧1.莲藕加入一匙白醋使莲藕不易变色。2.焯水时间加入油和盐可以更好的保留蔬菜的营养也可以让菜品色泽更鲜艳。

3.焯水时间不宜太长。4.焯好的蔬菜过冷水让蔬菜更脆爽。

5.生抽要少放,避免影响美观。6.不加糖口感也有丝丝甜味,根据个人口味选择。

4.荷兰豆炒木耳的做法有哪些

用料:荷兰豆150克、胡萝卜1根、木耳干10克、植物油3汤匙、大蒜2瓣、食盐2克、蚝油1汤匙、水淀粉适量 做法: 1、食材备齐,荷兰豆择洗干净,木耳提前泡发好。

2、胡萝卜切菱形片,大蒜切末。 3、锅加水烧开,加入少许盐,下入荷兰豆焯水至颜色变深绿,焯熟,捞出放入冷水中投凉,捞出沥水待用。

4、锅加油烧热,下入蒜末炒香,下入胡萝卜片翻炒均匀。 5、下入木耳翻炒1分钟,下入荷兰豆,蚝油,翻炒均匀。

6、淋入适量水淀粉勾芡,翻炒几下,盛出装盘即可。

花菜荷兰豆木耳的做法大全家常做法

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