花菜炒西红柿肉的做法大全家常做法

1.菜花西红柿炒肉怎么做

1.菜花洗净揪成小朵,

2.入开水锅中烫至七成熟,

3.捞出装盘,

4.西红柿入开水锅中烫一下,

5.剥去外皮,

6.切成小块备用,

7.猪肉切成片用葱姜生抽盐淀粉腌十分钟,

8.热锅凉油,下肉片滑散,

9.炒至肉片变色后盛出,

10.再起锅倒入适量的油,

11.倒入西红柿炒两分钟,

12.再倒入菜花炒,

13.加入白糖,

14.生抽,

15.盐调味,

16.最后倒入肉片,

17.翻炒均匀即可出锅.

2.西红柿菜花炒肉的做法,搜狗问问

材料:菜花250克,西红柿150克。

调料:盐、鸡精各适量。

⒈ 将菜花瓣成小朵,洗净,控干水分;西红柿洗净,切块。

⒉ 锅中热油,放入菜花,翻炒时加入少量水烧3分钟,再放入西红柿一起翻炒,用小火烩2分钟,直至西红柿烩出汁,然后加盐和鸡精炒均匀即可。

做法2

1、菜花洗净劈成小朵,用热水焯一下,捞出过凉水,控净水备用。

2、西红柿洗净去皮,切成小块;葱蒜洗净切碎备用。

3、锅中加入适量油爆香葱蒜碎,放入西红柿煸炒成酱,放焯好的菜花,加少许水翻炒一下,加入适量盐、鸡精,大火将汤汁收干,勾芡出锅即可。

3.西红柿菜花炒肉的做法,百度知道

材料:菜花250克,西红柿150克。

调料:盐、鸡精各适量。⒈ 将菜花瓣成小朵,洗净,控干水分;西红柿洗净,切块。

⒉ 锅中热油,放入菜花,翻炒时加入少量水烧3分钟,再放入西红柿一起翻炒,用小火烩2分钟,直至西红柿烩出汁,然后加盐和鸡精炒均匀即可。做法21、菜花洗净劈成小朵,用热水焯一下,捞出过凉水,控净水备用。

2、西红柿洗净去皮,切成小块;葱蒜洗净切碎备用。3、锅中加入适量油爆香葱蒜碎,放入西红柿煸炒成酱,放焯好的菜花,加少许水翻炒一下,加入适量盐、鸡精,大火将汤汁收干,勾芡出锅即可。

4.简单番茄菜花炒肉片怎么做好吃又简单,做法图解分享

主料西红柿 :3个猪肉 :150菜花 :300辅料绵白糖 :适量淀粉 :适量油 :适量姜 :适量盐 :适量生抽 :适量葱 :适量具体步骤第一步1.菜花洗净揪成小朵,第二步2.入开水锅中烫至七成熟,第三步3.捞出装盘,第四步4.西红柿入开水锅中烫一下,第五步5.剥去外皮,第六步6.切成小块备用,第七步7.猪肉切成片用葱姜生抽盐淀粉腌十分钟,第八步8.热锅凉油,下肉片滑散,第九步9.炒至肉片变色后盛出,第十步10.再起锅倒入适量的油,第十一步11.倒入西红柿炒两分钟,第十二步12.再倒入菜花炒,第十三步13.加入白糖,第十四步14.生抽,第十五步15.盐调味,第十六步16.最后倒入肉片,第十七步17.翻炒均匀即可出锅烹饪技巧炒肉片要多点的油,热锅凉油才不容易粘锅底。

花菜炒西红柿肉的做法大全家常做法

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