黑豆花生炖排骨的做法大全家常

1.黑豆花生炖排骨好吃吗

好吃;

做法如下:

1.新鲜的排骨,洗净,放水里泡出血水。

2.黑豆和花生,洗净泡水6小时。

3.锅内加清水,放入排骨。烧开。

4.撇去浮沫。

5.加入葱、姜。

6.再加入泡好的花生、黑豆。煮40分钟。

7.煮好后,再焖一会。加适量盐。美味营养排骨汤完成了。

1.不要加大料,清淡最好。

2.这是一道养生汤,花生是很营养的东西。 黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。

2.黑豆排骨怎么做好吃,黑豆排骨的家常做法

食材明细黑豆适量排骨适量话梅数颗干橙皮适量盐适量八角适量姜适量蒜适量料酒适量蘑菇精适量酸咸口味煮工艺三刻钟耗时未知难度黑豆排骨养生汤的做法步骤1排骨洗净 泡一下水 中间换二个水。

2黑豆提前泡一个晚上。3把排骨放到冷水中 焯一下 去血沫。

4高压锅中煮一锅水 将3用筷子夹到沸水中 这样不会沾到血沫。5姜切片 蒜切末 其他材料洗净。

6然后将5放到高压锅中。7将黑豆和少许料酒也放入。

8再次煮开后 捌去浮沫。9再盖盖大火煮到汽响。

10再用小火煮15分钟,没响声后,开盖调盐和蘑菇精即可。

黑豆花生炖排骨的做法大全家常

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