黑豆煲排骨汤的做法大全家常

1.黑豆排骨汤的做法,黑豆 搜狗问问

用料

主料

猪大排500克

辅料

黑豆

50克

调料

食盐

少许

排骨黑豆汤的做法

1.黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜

2.排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨

3.砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可

营养功效

黑豆:不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。

2.黑豆排骨汤应该怎么做?

原料:黑豆10克,猪小排100克 调料:葱花、姜丝、盐各少许 做法:将黑豆、猪小排清洗干净。

将适 量的水放入锅中,开中火,待水开后放入 黑豆及猪小排、姜丝熬煮。待食材煮软 至熟后,加入盐调味,撒上葱花即可。

专家点评:这道汤能够补充孕妈妈所需的 铁质、胡萝卜素、维生素A、叶酸、蛋白 质。黑豆是一种有效的补肾品,根据中医 理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾, 所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

黑豆 祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有 效地缓解孕妈妈尿频、腰酸及下腹部阴冷 等症状。

3.汤怎么做好吃,黑豆猪骨汤的家常做法

主料

猪大骨头300克、黑豆30克

调料

桂圆12粒、橙皮1片、食盐适量

黑豆猪骨汤步骤1

黑豆洗净,爆香;(锅内不能加油)

步骤2

元肉杞子洗净

步骤3

猪骨洗净斩件

步骤4

锅内加水,烧沸,加入猪骨煮5分钟,捞起过冷河

步骤5

汤锅加入适量的水,倒入猪骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮,煲1.5小时后加入盐,再煮10分钟,调味即可

黑豆煲排骨汤的做法大全家常

转载请注明出处 美食百科网 » 黑豆煲排骨汤的做法大全家常

资讯

荷兰豆蒸腊肠的做法大全家常做法大全

阅读(54)

本文主要为您介绍荷兰豆蒸腊肠的做法大全家常做法大全,内容包括腊肠荷兰豆的做法,腊肠,腊肠荷兰豆怎么做好吃,腊肠的做法有什么?荷兰豆炒广式腊味,广式腊肠鸡蛋炒饭,广式腊味。【主料】荷兰豆200g、腊肠2根、【辅料】干黑木耳2g、耗油1茶勺

资讯

荷兰豆蒸腊肠的做法大全家常做法

阅读(39)

本文主要为您介绍荷兰豆蒸腊肠的做法大全家常做法,内容包括荷兰豆腊肠的做法,荷兰,腊肠荷兰豆怎么做好吃,腊肠炒荷兰豆的做法?婆婆说我不会做菜,问我荷兰豆炒腊肠的。【主料】荷兰豆200g、腊肠2根、【辅料】干黑木耳2g、耗油1茶勺、菜籽油

资讯

荷兰豆炒猪肉的做法大全家常做法

阅读(40)

本文主要为您介绍荷兰豆炒猪肉的做法大全家常做法,内容包括荷兰豆炒瘦肉怎么炒好吃,荷兰豆炒肉怎么做好吃?放什么配料做这个菜,荷兰豆炒肉的做法是什么啊?应该都准备哪些食材呢?肥肉还是瘦肉呢。健康功效荷兰豆:下气姜:降逆止呕、化痰止咳、

资讯

荷兰豆炒猪肉的做法大全家常

阅读(44)

本文主要为您介绍荷兰豆炒猪肉的做法大全家常,内容包括荷兰豆炒肉的做法,荷兰豆炒肉怎么做好吃?放什么配料做这个菜,荷兰豆炒肉要怎么做?希望有比较详细有容易操。材料牛肉,酱油,清油,淀粉,蒜瓣,荷兰豆,朝天椒,鸡精做法1.牛肉切片加盐,酱油,少许清油

资讯

荷兰豆炒藕的做法大全家常做法

阅读(34)

本文主要为您介绍荷兰豆炒藕的做法大全家常做法,内容包括荷兰豆炒藕片的做法,,藕片荷兰豆炒培根要怎么做?,莲藕要怎样煮才好吃?。菜谱: 中午:鸡腿面面。 晚饭:莲藕排骨汤、清炒黄瓜。 鸡腿面面和清炒黄瓜就不提了,都是简单的家常菜。还是重点介

资讯

荷兰豆炒藕的做法大全家常

阅读(32)

本文主要为您介绍荷兰豆炒藕的做法大全家常,内容包括荷兰豆炒藕片的做法,,荷兰豆炒莲藕怎么制作?,谁会做炒藕片?素炒、肉炒、凉拌都可。藕的做法很多,糖醋的做法属于较清淡的一种。 材料:藕 制作: 藕洗净,切片,热水焯一下。 2、热锅,少许姜末炝锅

资讯

荷兰豆炒鸡蛋的做法大全家常做法

阅读(34)

本文主要为您介绍荷兰豆炒鸡蛋的做法大全家常做法,内容包括怎么做好吃,荷兰豆炒鸡蛋的家常做法,荷兰豆和鸡蛋的做法是怎样的呢?,炒荷兰豆的家常做法呢?我不想吃肉想素炒应该怎么炒啊?荷兰。◆清炒荷兰豆 材料:荷兰豆300克、大葱5克,味精1克,盐

资讯

黑豆红罗卜排骨汤的做法大全家常

阅读(36)

本文主要为您介绍黑豆红罗卜排骨汤的做法大全家常,内容包括黑豆配红萝卜炖排骨可以吗?有营养吗?,黑豆红萝卜煲骨头汤孕妇能吃吗?这些食材和什么相克?育儿问答宝,怎样用黑豆炖排骨汤呢?。原料:黑豆10克,猪小排100克 调料:葱花、姜丝、盐各少许

资讯

黑豆花生炖排骨的做法大全家常

阅读(44)

本文主要为您介绍黑豆花生炖排骨的做法大全家常,内容包括黑豆花生炖排骨好吃吗,排骨炖黑豆花生能不能吃?育儿问答宝宝树,排骨黑豆花生米一起煲汤可以吗。好吃;做法如下:1.新鲜的排骨,洗净,放水里泡出血水。2.黑豆和花生,洗净泡水6小时。3.锅内加

资讯

黑胡椒酱意面家常做法大全

阅读(37)

本文主要为您介绍黑胡椒酱意面家常做法大全,内容包括黑胡椒意大利面怎么做?,意大利面酱怎么做,在家怎么做意大利面的酱。因陋就简的意大利面 所属菜系:意大利餐 面包甜点 原料: 西红柿3个、洋葱半个、黄油10克、罗勒(可以不放)、黑胡椒、盐、糖

资讯

黑椒羊肉家常做法

阅读(39)

本文主要为您介绍黑椒羊肉家常做法,内容包括葱爆羊肉怎么做不要很多葱的那种放很多黑胡椒很多羊肉肉不是很干,黑椒牛柳怎么做?,有羊肉的家常做法吗?求给个详细一点的羊肉的家常做法。葱爆羊肉的做法详细介绍 菜系及功效: 清真菜 葱爆羊肉的

资讯

黑椒羊肉家常做法大全

阅读(40)

本文主要为您介绍黑椒羊肉家常做法大全,内容包括黑椒牛柳怎么做?,葱爆羊肉怎么做不要很多葱的那种放很多黑胡椒很多羊肉肉不是很干,黑椒牛肉卷怎么做?。葱爆羊肉的做法详细介绍 菜系及功效: 清真菜 葱爆羊肉的制作材料: 主料: 羊肉,鸡蛋1个,大葱

资讯

黑鱼煲做法大全家常做法

阅读(37)

本文主要为您介绍黑鱼煲做法大全家常做法,内容包括黑鱼煲怎么烧才好吃,黑鱼煲汤怎么做啊,秘制黑鱼煲做法尽量详细,好吗?。黑鱼的家常做法 黑鱼是淡水鱼,以鱼虾为主要食料,生性凶猛,但是味道鲜美。用黑鱼做菜,大家得注意选料,就是鱼不能太大,一般8

资讯

黑鱼煲做法大全家常做法大全

阅读(40)

本文主要为您介绍黑鱼煲做法大全家常做法大全,内容包括黑鱼煲怎么烧才好吃,秘制黑鱼煲做法尽量详细,好吗?,黑鱼豆腐煲制作方法是怎样的?。黑鱼的家常做法 黑鱼是淡水鱼,以鱼虾为主要食料,生性凶猛,但是味道鲜美。用黑鱼做菜,大家得注意选料,就是

资讯

荷兰豆蒸腊肠的做法大全家常做法大全

阅读(54)

本文主要为您介绍荷兰豆蒸腊肠的做法大全家常做法大全,内容包括腊肠荷兰豆的做法,腊肠,腊肠荷兰豆怎么做好吃,腊肠的做法有什么?荷兰豆炒广式腊味,广式腊肠鸡蛋炒饭,广式腊味。【主料】荷兰豆200g、腊肠2根、【辅料】干黑木耳2g、耗油1茶勺

资讯

荷兰豆蒸腊肠的做法大全家常做法

阅读(39)

本文主要为您介绍荷兰豆蒸腊肠的做法大全家常做法,内容包括荷兰豆腊肠的做法,荷兰,腊肠荷兰豆怎么做好吃,腊肠炒荷兰豆的做法?婆婆说我不会做菜,问我荷兰豆炒腊肠的。【主料】荷兰豆200g、腊肠2根、【辅料】干黑木耳2g、耗油1茶勺、菜籽油

资讯

荷兰豆炒猪肉的做法大全家常做法

阅读(40)

本文主要为您介绍荷兰豆炒猪肉的做法大全家常做法,内容包括荷兰豆炒瘦肉怎么炒好吃,荷兰豆炒肉怎么做好吃?放什么配料做这个菜,荷兰豆炒肉的做法是什么啊?应该都准备哪些食材呢?肥肉还是瘦肉呢。健康功效荷兰豆:下气姜:降逆止呕、化痰止咳、

资讯

荷兰豆炒猪肉的做法大全家常

阅读(44)

本文主要为您介绍荷兰豆炒猪肉的做法大全家常,内容包括荷兰豆炒肉的做法,荷兰豆炒肉怎么做好吃?放什么配料做这个菜,荷兰豆炒肉要怎么做?希望有比较详细有容易操。材料牛肉,酱油,清油,淀粉,蒜瓣,荷兰豆,朝天椒,鸡精做法1.牛肉切片加盐,酱油,少许清油

资讯

荷兰豆炒藕的做法大全家常做法

阅读(34)

本文主要为您介绍荷兰豆炒藕的做法大全家常做法,内容包括荷兰豆炒藕片的做法,,藕片荷兰豆炒培根要怎么做?,莲藕要怎样煮才好吃?。菜谱: 中午:鸡腿面面。 晚饭:莲藕排骨汤、清炒黄瓜。 鸡腿面面和清炒黄瓜就不提了,都是简单的家常菜。还是重点介

资讯

荷兰豆炒藕的做法大全家常

阅读(32)

本文主要为您介绍荷兰豆炒藕的做法大全家常,内容包括荷兰豆炒藕片的做法,,荷兰豆炒莲藕怎么制作?,谁会做炒藕片?素炒、肉炒、凉拌都可。藕的做法很多,糖醋的做法属于较清淡的一种。 材料:藕 制作: 藕洗净,切片,热水焯一下。 2、热锅,少许姜末炝锅

资讯

荷兰豆炒鸡蛋的做法大全家常做法

阅读(34)

本文主要为您介绍荷兰豆炒鸡蛋的做法大全家常做法,内容包括怎么做好吃,荷兰豆炒鸡蛋的家常做法,荷兰豆和鸡蛋的做法是怎样的呢?,炒荷兰豆的家常做法呢?我不想吃肉想素炒应该怎么炒啊?荷兰。◆清炒荷兰豆 材料:荷兰豆300克、大葱5克,味精1克,盐

资讯

荷兰豆炒鸡蛋的做法大全家常

阅读(27)

本文主要为您介绍荷兰豆炒鸡蛋的做法大全家常,内容包括怎么做好吃,荷兰豆炒鸡蛋的家常做法,荷兰豆和鸡蛋的做法是怎样的呢?,炒荷兰豆的家常做法呢?我不想吃肉想素炒应该怎么炒啊?荷兰。◆清炒荷兰豆 材料:荷兰豆300克、大葱5克,味精1克,盐2克,