炒紫花菜的家常做法(紫花菜怎么做好吃,清炒紫花菜的家常做法)

1.紫花菜怎么做好吃,清炒紫花菜的家常做法

1.将花菜洗净撕成小朵,用水焯一下过凉水控水装盘

2.将紫甘蓝洗净切细丝

3.将耗油和勾芡粉加适量清水调匀

4.在烧热的锅中放入食用油,放入盐,放入生姜丝爆香

5.放入菜花翻炒

6.放入紫甘蓝翻炒均匀

7.倒入调味汁和少量清水翻炒变色

8.翻炒至收汁后放入鸡精翻炒至香味溢出即可装盘

9.接下来就是享用美味了

小贴士

事先焯一下花菜,炒出的味道会更好

2.宝塔紫花菜做法才更好吃,更营养

我平时做菜都是去网上取经的,通常都是些美食网,我分享了一篇干煸的,希望你能够喜欢

1.原料图片

2.紫花菜择成小朵,洗净

3.肥膘切片

4.蒜苗择洗干净,切段

5.葱姜蒜切片,泡椒切段

6.紫花菜放沸水中焯水

7.肥膘小火炒出油,至肥膘呈微黄色

8.放入葱、姜、蒜、泡椒炒出香味

9.倒入生抽,至香气四溢

10.放入蒜苗、紫花菜

11.翻炒均匀

12.好了

小贴士

紫花菜焯水时水量要多一些、火要旺一些,焯水时间不要过长,因为紫花菜受热时间长会变色

向你推荐: 紫花菜的做法

3.素炒紫花椰菜的家常做法大全怎么做好吃视

素炒紫花椰菜的做法步骤

1

将花椰菜掰成小朵,洗净,用盐水侵泡一会儿

2

将胡萝卜切片、青椒切片备用

3

红椒切片、蒜切末备用

4

将花椰菜用开水焯一下(水中放少许盐),控水备用

5

锅内放油,油热后倒入蒜末煸炒出香味,倒入胡萝卜翻炒

6

倒入花椰菜、少许生抽翻炒

7

待花椰菜变色后依次放入青红椒、盐、蚝油继续翻炒,青红椒断生即可

4.吃的紫花苦菜怎么做,紫花苦菜能降血压

紫花苦菜的功效很多,都是从调理胆囊炎延伸出来的,如用来降血压等。 它以前经常被用来充饥,紫花苦菜特别是在荒年的时候,那可是用来救命用的,紫花苦菜在用的时候也有讲究,即使充饥时往往也会把中间的苦芯去掉,这样才不觉得苦,单独吃苦菜也不建议多吃,但用来调理肠胃的时候或作用于保养时,则要加红糖的方法,使用是有点技巧的。红糖而且是在煮好后加入,而不是煮的过程中加入。否则紫花苦菜的功效与作用就很难被发挥出来。

紫花苦菜是野生的苦菜中的一种,在很多种类中属开紫花的苦菜最为出名,因为是开紫色花的,所以也叫紫花苦菜,紫花苦菜的别名树荣苦菜,叶子背面有白色的绒毛,一般只有在合适的季节采摘才有用。

紫花苦菜不是蒲公英也不是紫花地丁,不能混为一谈,苦菜有很多种,开紫色花的却不多。

网上关于紫花苦菜的图片也是五花八门,百科里的紫花苦菜图片确实真实的。由于紫花苦菜的营养价值较高,已经被开发出来做成紫花苦菜茶了,这样人们用起来就更方便了。

有一个问题就是很多仿冒的假货也随之出现,特别是在山东等地,这个要注意辨别。紫花苦菜的真正产地在江苏的灌南,而山东山多,一般紫花苦菜必须经过风霜历练才能为人所用,而山里的紫花苦菜则不能用,因为其往往被其他植物覆盖并不能充分经受自然界的霜冻之炼,所以使之反而无益。切不可听信山里就是好的。

5.紫花菜汤豆腐怎么做好吃 紫花菜汤豆腐的家常做

食材介绍老豆腐300g,紫花菜120g,木耳50g,干香菇50g,胡萝卜半个,香菜50g,培根70g,冬荫功汤料1大勺,姜片适量,五香粉1g,盐1g,紫花菜汤豆腐的做法步骤1、用到野菜紫花菜2、那些小骨朵开花时是紫色的小花,所以叫紫花菜3、摘洗干净开水焯烫后捞出4、老豆腐捏碎,加少许盐和五香粉调味5、黑木耳切碎,紫花菜挤出水分也切碎,全部放入豆腐中6、充分搅拌,让豆腐上劲儿。

充分搅拌弄出来的丸子炸的时候不会散。7、团成丸子8、油锅中炸至表面金黄捞出备用9、提前把干香菇泡软,水不要扔,要用这个水炖汤10、培根放入砂锅中,加适量姜片,煸炒再培根变色11、香菇胡萝卜切片,香菜去梗切段12、和培根一起炒一下13、加入泡香菇的水14、放一勺冬荫功汤料。

没有这个汤料的话可以加些胡椒粉和盐调味也不错15、把丸子放入,小火炖半小时就可以享用了。

炒紫花菜的家常做法

转载请注明出处 美食百科网 » 炒紫花菜的家常做法(紫花菜怎么做好吃,清炒紫花菜的家常做法)

资讯

菜花西红柿炒肉的家常做法(菜花西红柿炒肉怎么做)

阅读(1)

本文主要为您介绍菜花西红柿炒肉的家常做法,内容包括菜花西红柿炒肉怎么做,西红柿菜花炒肉的做法,西红柿菜花炒肉怎么做,菜花西红柿炒肉怎么做。1.菜花洗净揪成小朵,2.入开水锅中烫至七成熟,3.捞出装盘,4.西红柿入开水锅中烫一下,5.剥去外皮,6.

资讯

海鲤鱼汤的做法大全家常(海鲤鱼的做法)

阅读(1)

本文主要为您介绍海鲤鱼汤的做法大全家常,内容包括海鱼汤的做法,海鱼汤怎么做好吃,海鱼汤的家常,海鲤鱼的做法,海鱼汤怎么做好吃。海鲤鱼非常的美味,可口嗯,还有深海里面的特蛋白质含量特别的好 准备材料主料:鲜活鲤鱼1条(约750克),花生油100克,湿

资讯

冬瓜黄豆花生焖猪蹄的做法大全家常(冬瓜黄豆炖猪蹄)

阅读(3)

本文主要为您介绍冬瓜黄豆花生焖猪蹄的做法大全家常,内容包括冬瓜黄豆炖猪蹄,黄豆花生焖猪蹄的做法,黄豆花生焖猪蹄怎么做,花生黄豆炖猪蹄怎么做。用料 主料黄豆适量冬瓜适量姜适量鸡精适量葱适量黄豆冬瓜煲猪脚的做法1.黄豆要提前泡好,泡两

资讯

家常炖排骨怎么顿好吃(家常排骨怎么炖才好吃)

阅读(0)

本文主要为您介绍家常炖排骨怎么顿好吃,内容包括家常排骨怎么炖才好吃,顿排骨怎么顿好吃,排骨汤怎样炖最好喝。清炖排骨材料主料:猪排骨(大排)300克辅料:小白菜50克调料:花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克做法将排骨洗净

资讯

南瓜猪脚汤的做法大全家常(南瓜猪蹄汤怎么做)

阅读(0)

本文主要为您介绍南瓜猪脚汤的做法大全家常,内容包括南瓜猪蹄汤怎么做,南瓜蹄花汤怎么做,猪脚南瓜粥怎么做好吃。食材猪蹄490克南瓜295克香葱适量盐适量料酒适量制作时间:30分钟-1小时步骤1食材:猪蹄(已清洗焯水)、南瓜(已清洗切开)、香葱2将

资讯

菜花西红柿炒肉的家常做法(菜花西红柿炒肉怎么做)

阅读(1)

本文主要为您介绍菜花西红柿炒肉的家常做法,内容包括菜花西红柿炒肉怎么做,西红柿菜花炒肉的做法,西红柿菜花炒肉怎么做,菜花西红柿炒肉怎么做。1.菜花洗净揪成小朵,2.入开水锅中烫至七成熟,3.捞出装盘,4.西红柿入开水锅中烫一下,5.剥去外皮,6.

资讯

海鲤鱼汤的做法大全家常(海鲤鱼的做法)

阅读(1)

本文主要为您介绍海鲤鱼汤的做法大全家常,内容包括海鱼汤的做法,海鱼汤怎么做好吃,海鱼汤的家常,海鲤鱼的做法,海鱼汤怎么做好吃。海鲤鱼非常的美味,可口嗯,还有深海里面的特蛋白质含量特别的好 准备材料主料:鲜活鲤鱼1条(约750克),花生油100克,湿

资讯

西红柿烧腐竹的家常做法(番茄烧腐竹怎么做腐竹的做法大全)

阅读(1)

本文主要为您介绍西红柿烧腐竹的家常做法,内容包括西红柿烧腐竹的家常做法大全怎么做好吃视,番茄烧腐竹怎么做腐竹的做法大全,西红柿烧腐竹怎么做。主料腐竹适量、老抽适量、味精适量、鸡精适量、蒜适量、葱适量、柿子椒适量、花椒粉适量西